Nousvivons une époque d’éveil spirituel, cependant tout le monde n’est pas prêt à entendre tous ces changements. Si vous êtes sur la voie et que vous rencontrez des difficultés, ne cédez pas à la peur ou au désespoir. Après chaque coucher, il y a un lever de soleil. Voici 6 symptômes de l’éveil spirituel: 1. La liberté est 2Comment se manifeste l’éveil spirituel ? 2.1 L’éveil naturel; 2.2 L’éveil progressif; 2.3 L’éveil soudain; 3 Qu’est-ce qui symbolise l’éveil spirituel ? 4 Combien de temps perdure un éveil spirituel ? 5 Comment faire pour atteindre l’éveil spirituel ? 6 Quels sont les inconvénients d’un éveil spirituel ? C1SIGl. Les gens définissent l’Ascension de différentes manières en fonction de l’interprétation qu’ils en font. Voici ce qu’il est écrit dans le dictionnaire “fait de s’élever, de prendre la hauteur”. C’est en s’appuyant sur la philosophie spirituelle or la “tradition” que le mot ascension prend tout son sens. Vous pouvez maintenant en découvrir plus sur l’Ascension Spirituelle ! Signification des mots Ascension Spirituelle Les signes liés à ce processus se manifestent aussi bien au niveau physique qu’intérieur. L’accélération de l’énergie que contiennent les vibrations fait partie de ces signes ainsi que toute prise de conscience menant à une nouvelle vision des choses. Tout organisme vivant qui augmente sa fréquence vibratoire entame son ascension. C’est la condition sine qua non. C’est un peu comme quand on écoute la radio si on ne se branche pas sur la bonne fréquence, on n’entend rien. L’ascension et l’éveil spirituels sont aussi important l’un que l’autre. Mais savez-vous ce qui est plus important encore ? C’est de savoir qui est son ange gardien protecteur. Et je peux vous y aider… Demandez votre Voyance Angélique et je vous dirai non seulement qui il est mais aussi ce qu’il essaie de vous dire depuis quelques temps. Obtenez votre VOYANCE ANGELIQUE GRATUITE ! Il vous suffit de remplir ce formulaire Lorsqu’un individu entame son ascension, des changements se produisent à tous les niveaux dans sa vie. L’Ascension est processus d’évolution universel et naturel qui s’appuie sur le développement des fréquences de vibration, augmentant ainsi le développement de la conscience. Les effets de cette ascension se font ressentir aux niveaux mental, émotionnel, physique et spirituel. L’ ascension spirituelle indique que votre corps tout entier prend un nouveau départ, à un niveau supérieur. Les vieilles habitudes et la routine prennent petit à petit fin à mesure que l’individu en question émet une quantité croissante de lumière. Lorsqu’un tel processus d’évolution est enclenché, les signes perçus et l’énergie ressentie peuvent sembler extrêmement forts durant une longue période avant de s’estomper de manière inattendue pour un certain temps. La fréquence et l’intensité des signes pourraient elles aussi changer radicalement. L’ascension spirituelle n’est pas vécue de la même façon par tout le monde. En effet, les signes et ressentis varient en fonction du niveau de vibration, d’éveil, de spiritualité et des objectifs de tout un chacun. Ascension Spirituelle – Eveil spirituel Avant d’aller plus loin, il faut tout d’abord faire la distinction entre l’ascension et l’éveil spirituel car ces deux choses sont différentes bien que l’une ne se produise pas sans l’autre. L’Ascension, c’est l’extérieur du corps qui fait prendre conscience d’un changement, d’une nouvelle donne alors que l’éveil spirituel est ce que l’on pourrait décrire comme un réveil intérieur, une prise de conscience spirituelle. L’Ascension engendre une modification des vibrations corporelles alors que l’éveil spirituel, lui, provoque des changements intérieurs. L’Ascension est donc liée à la dimension corporelle de l’individu tandis que l’Eveil concerne l’âme, l’intérieur du corps. Tout individu éveillé » a compris que la vie ne se résume pas aux biens matériels car tout individu éveillé » est capable de percer l’aspect vague des choses lorsqu’il ou elle est en cours d’ascension. L’ascension spirituelle, c’est vivre sa vie en harmonie avec son corps. Il n’est pas question d’égo mais de prendre conscience de son Unicité. Les personnes qui ont entamé un processus d’ascension sont de bons orateurs grâce à la présence qu’ils dégagent. Il est pratiquement impossible d’être en harmonie avec soi-même pendant 24 heures dans le monde actuel. Tout individu en pleine ascension devra donc s’atteler à réfléchir et méditer afin de se calmer et de prendre les choses comme elles viennent, telles qu’elles sont. Ascension Spirituelle – Signes Lorsque le processus d’Ascension est en cours, une sensation de changement prend possession de vous. Vous vous sentez différent bien que vous ne trouviez pas les mots pour expliquer ce que vous ressentez. Troubles digestifs, maux à l’estomac, problèmes gastro-intestinaux, perte d’appétit, nausées. Fluctuations inattendues de la température du corps. Nerfs à fleur de peau ou sensibilité accrue au froid/à la chaleur en certains endroits du corps. Attraper un rhume ou la grippe avant qu’il ou elle ne disparaisse aussi vite qu’il/elle est arrivée. Maux de têtes, particulièrement au sommet du crâne. Détection d’odeurs étranges qui semblent ne venir de nulle part. Détection de sons et de fréquences anormaux Visions étranges comme celles d’ombres ou d’éclats de lumière. Régime alimentaire inhabituel, envie de manger soudaine, aversion pour certains aliments, perte ou prise de poids. Allergies étranges à certains produits. Troubles du sommeil comme l’insomnie ou l’hypersomnie. Rêvasser, grande imagination lorsque vous vous perdez dans vos pensées. Douleurs corporelles, hématomes. Maladresse, vertiges, impression de tomber dans le vide. Hyperactivité, regain d’énergie, crises d’angoisse. Etre à fleur de peau. Toute forme d’Ascension augmente votre niveau d’énergie et développe votre conscience, votre perspicacité et votre implication dans ce que vous faites. En gravissant les échelons, vous pouvez atteindre une nouvelle dimension spirituelle. L’Ascension, c’est augmenter l’énergie qui réside en vous, stimuler votre conscience et découvrir un monde nouveau. Ascension Spirituelle du Corps et Esprit L’Ascension consiste à nettoyer son corps, à évoluer, à réparer les énergies qui circulent en nous pour atteindre un niveau supérieur de vibration. Peu de gens savent que l’ascension modifie le corps de telle manière qu’il absorbe bien plus de lumière et de vibrations énergétiques. Elle soigne le corps et répare les énergies. En faisant une priorité de votre corps, vous constaterez à quel point il est important de prendre soin de lui sous tous ses aspects émotionnel, physique et spirituel. Tout un chacun peut connaître l’ascension et jouir des changements exceptionnels qu’elle apporte. Pour cela, il suffit d’y croire et de s’ouvrir à ces changements. N’oubliez pas que vous n’êtes pas un corps doté d’une enveloppe spirituelle mais bien un être spirituel vivant dans une enveloppe physique. Votre corps est sacré et, même si d’autres individus peuvent vous y aider, il n’appartient qu’à VOUS d’entretenir chacun de ses aspects émotionnel, physique et spirituel. Croyez sur l’ Ascension Spirituelle et prenez soin de vous ! Découvrez d’autres articles intéressants de PADRE CLAIRCOGNITION, CETTE CAPACITÉ INSTINCTIVE À VOIR LES CHOSES CLAIREMENT COMMUNICATION ANGÉLIQUE CHIFFRE ANGÉLIQUE 1010 A l’heure actuelle, beaucoup de choses sont en train de changer dans le monde. Nous vivons une époque d’éveil spirituel et de désir de changement sans précédent. Beaucoup de consciences s’éveillent sur des problèmes ou pratiques dans le monde perpétuées depuis trop longtemps et qui doivent désormais changer. Voici 21 symptômes de l'éveil spirituel 1 Le sentiment que quelque chose a changé en vous Vous ne pouvez pas l’expliquer mais vous vous sentez différent. Vous avez même l’impression d’être devenu une nouvelle personne, une nouvelle personne qui n’a plus rien à voir avec celle que vous étiez avant. Vous avez peut être même déjà été plusieurs personnes, et ça continue. Et chaque fois vous avez l’impression de vous rapprocher de votre vérité. Ce sentiment vous rempli de bonheur car vous vous rapprochez de plus en plus de qui vous voulez vraiment être ou plutôt de qui vous êtes vraiment, mais en même temps cela vous terrorise, car vous sortez des sentiers battus, vous sortez du connu, vous vous êtes échappés de votre zone de confort et la vie était parfois bien plus facile lorsque vous étiez de l’autre côté. Maintenant vous êtes sortis de l’ »illusion », vous avez laissé tomber le masque », vous avez l’impression d’avoir retiré vos oeillères et d’y voir tellement plus clair. Et vous vous demandez comment c’est même possible que vous ayez pu faire ça » ou vivre comme ça » pendant tant d’années. Le monde n’a plus la même couleur ni saveur, car vous le regardez tout simplement avec de nouveaux yeux. 2 Prise de conscience de vos anciens comportements destructeurs Vous prenez conscience de tout ce qui n’allait pas dans votre précédente » vie, votre ancien vous. Vous réalisez toutes ces choses que vous avez faites et que vous ne souhaitez plus faire, et toutes ces façons de penser que vous ne souhaitez plus conserver. Vous êtes prêtes pour le changement et ne souhaitez plus jamais retourner en arrière, tellement vous êtes heureux d’avoir découvert tout ce que vous avez découvert. Vous ressentez un sentiment de profond bonheur de vous rapprocher de votre vérité, et de joie de ressentir ce nouvel élan dans votre vie et nouvel espoir. 3 Ne plus se sentir en adéquation avec son ancien entourage et ressentir le besoin fort d’être seul ou avec de nouvelles personnes plus en alignement avec qui l’on est devenu Evoluer spirituellement peut être un processus douloureux car tout le monde n’évolue pas de la même manière et en même temps. Souvent, l’on évolue soi-même suite à certains évènements ou certaines rencontres qui nous provoquent des déclics, mais ce n’est pas le cas de notre entourage qui reste le même. Nous commençons petit à petit à nous sentir anormal » de ressentir et de penser toutes ces choses tout à coup, et même coupable parfois de ne plus trouver certaines personnes intéressantes. On aimerait pourtant continuer à les fréquenter mais l’écart » que nous ressentons est devenu trop grand. Cet écart est en fait le reflet de l’écart énergétique entre eux et vous. Vos deux vibrations ne sont plus au même niveau, raison pour laquelle, votre vibration étant plus élevée, vous ressentez un sentiment d’inconfort en leur présence, et le besoin fort de vous ressourcer après les avoir vus vous vous sentez vidés ». Vous préférez ainsi de plus en plus la solitude à la présence de personnes qui ont une énergie négative. Vous aspirez à faire de nouvelles rencontres plus en adéquation avec la nouvelle personne que vous êtes devenue et votre nouvelle énergie. Naturellement vous connectez avec ces nouvelles personnes, qui vous procurent souvent un sentiment de bien être bien plus grand dès votre première rencontre même virtuelle que certains amis que vous aviez depuis 10 ans. Vous avez le sentiment d’être enfin compris et apprécié à votre juste valeur. Vous avez même l’impression d’avoir toujours connu ces nouvelles personnes, bien plus que parfois votre propre famille. C’est parce qu’il s’agit d’une connexion d’âme à âme, et du même niveau vibratoire. Et il n’y a rien de plus enrichissant et satisfaisant que deux âmes qui se rencontrent et qui sont sur la même longueur d’onde. La connexion du coeur et de l’âme n’a pas de barrières physiques et de barrières de l’égo. Il s’agit là de rencontres que l’on peut appeler spirituelles » souvent même prévues bien avant que les corps ne se rencontrent. C’est le cas de rencontres qui provoquent en vous un profond chamboulement vers le positif, une sensation de bouleversement intérieur et de joie profonde de communion avec un autre être vivant. 4 Ne plus supporter la superficialité et tout ce qui n’est pas authentique Beaucoup de lieux ou de personnes que vous fréquentiez auparavant ne vous intéressent plus, voire vous dépriment. Vous faites un rejet total de tout ce qui est superficiel et qui n’est pas vrai, qui n’est pas authentique les gens, les activités, les endroits, les émissions télé si vous continuez même à la regarder. Vous êtes en quête d’authenticité, de simplicité, et de choses vraies, qui font vibrer votre coeur. Vous pensez que vous devenez associable ou trop difficile », que vous n’arrivez pas à vous intégrer, mais ce n’est pas un signe de bonne santé mentale que d’être parfaitement intégré à une société malade », ne l’oubliez jamais. Suivez toujours votre propre vérité, et suivez toujours votre coeur. Car si notre mental et notre égo peuvent nous jouer bien des tours et nous faire sombrer, notre coeur ne nous trompe jamais. Plus vous évoluerez spirituellement, et vibratoirement, plus vous serez attirés par l’authenticité et moins vous supporterez le mensonge, l’illusion, la fausseté et les faux-semblants. 5 Sentiments de tristesse voire dépression très profonds face à la souffrance du monde Un éveil spirituel / une prise de conscience peut souvent s’accompagner de sentiments de tristesse voire de dépression, car une fois que l’on sait les choses, on ne peut plus revenir en arrière, et on se sent tout à coup responsable. C’est un moment normal à passer. Il ne faut ni culpabiliser, ni se sentir anormal. Il faut laisser nos émotions faire surface sans jugement, les ressentir profondément, et comprendre que c’est un symptôme normal de l’éveil de conscience. On voit » et comprend » tout à coup les choses, et cela peut souvent être un choc. Par exemple, quand j’ai découvert l’horreur du traitement animal dans l’industrie alimentaire et les abattoirs et que j’ai enquêté ensuite dessus pendant plusieurs semaines et maintenant mois, j’ai fais une dépression de quelques semaines où je ne voulais plus sortir ni rien faire, simplement pleurer toutes les larmes de mon corps. J’ai laissé passer du temps puis je me suis resaisie et j’ai ensuite décidé d’agir. Aujourd’hui, je ne regrette pas de savoir ce que je sais, cela fait de moi une personne plus responsable et plus forte. 6 Ressentir le besoin de faire le bien autour de soi et pour le monde Vous occuper de votre propre bien-être ne vous suffit plus. Vous souhaitez également faire le bien autour de vous et apporter un changement positif dans le monde. Vous ne comprenez pas ceux qui ne font rien pour les autres et qui sont égoïstes. Vous ne comprenez pas comment il est possible de faire du mal à quelqu’un ou à un animal. Vous ressentez de plus en plus d’empathie envers les autres et les animaux. Votre vie n’a désormais du sens que si vous faîtes quelque chose pour les autres. Même si vous avez impacté la vie d’une seule personne ou d’un seul animal, cela vous rend infiniment heureux et vous donne le sentiment de ne pas être venu sur terre pour rien. Vous ne pouvez plus vous imaginer mourir sans n’avoir rien fait pour ce monde. Cette seule pensée vous rendrait malade. Vous vous sentez comme appelés » à réaliser quelque chose de plus grand que vous. Vous n’avez pas le choix, vous devez le faire et c’est à vrai dire ce qui vous comble le plus au monde. Vous ne pouvez plus revenir en arrière et vous n’en avez pas envie, même si parfois vous trouvez cela dur d’être éveillés ». Au fond, pour rien au monde vous ne voudriez redevenir endormis ». 7 Recherche de sens dans votre vie Vous n’arrivez plus à faire les choses sans sens que vous faisiez avant. Vos anciens lieux de sorties ou anciennes fréquentations ne vous font plus le même effet. Vous avez besoin de sens dans votre vie désormais, sinon vous vous ennuyez ou pire, cela vous atteint psychologiquement vous fait déprimer. Comme expliqué dans les points précédents, vous ne pouvez tout simplement plus trouver d’intérêt à faire quoi que ce soit qui ne soit pas authentique et qui ne corresponde pas à vos nouvelles valeurs. Vous avez besoin d’avoir un but dans votre vie, un but quand vous vous levez. Vous avez besoin aussi de faire un travail qui a du sens. Vous ne supportez plus de faire un métier qui n’apporte rien au monde et dans lequel vous ne vous sentez pas vraiment utile. 8 Hypersensibilité En plus de vos 5 sens physiques La vue, l’ouïe, le goût, le toucher, et l’odorat qui semblent devenir exacerbés vous devenez plus sensible en général sur tout, vos sens spirituels intuition, émotions, imagination, conscience et inspiration eux aussi se développent à vitesse grand V. Vos intuitions vous guident de plus en plus et vous savez de plus en plus les écouter. Vous comprenez de plus en plus la signification de vos émotions qui sont le compas » que notre âme utilise pour nous indiquer la direction à prendre émotion négative mauvaise direction ou mauvaise façon de penser, émotion positive bonne direction ou bonne façon de penser. 9 Créativité et inspiration accrues, besoin de réaliser ses rêves Vous êtes assaillis d’idées en permanence. Un feu vous brûle dans l’estomac à l’idée de réaliser certaines choses et vous brûlez d’enthousiasme à l’idée de créer, d’imaginer, et vous aimez vous inspirer des personnes que vous admirez. Dans votre tête, c’est comme un ordinateur avec 30 onglets ouverts en même temps. La vie prend tout son sens quand vous créez, vous vous sentez alors vivante. Vous sentez en vous un appel à réaliser vos rêves, votre mission sur terre. C’est tout simplement parce que votre âme peut enfin exprimer à travers votre corps physique ce qu’elle est venue pour exprimer. 10 Quête de savoir qui vous êtes réellement et d’être enfin vous-même Vous ne voulez plus être défini par la société ou par ce que les autres veulent que vous soyez. Vous en avez marre de ce masque que vous portez depuis trop longtemps pour correspondre à ce que les autres attendent de vous. Vous voulez enfin savoir qui vous êtes réellement. Vous vous posez des questions sur vous-même et votre mission sur terre, sur le but de la vie, sur le monde, sur l’univers et pourquoi pas même les autres planètes et autres civilisations. Vous ne désirez plus voir à travers le filtre de l’illusion de la société mais à travers le filtre de l’âme et du coeur. Vous désirez être qui vous êtes réellement et devenir enfin libre, heureux, léger, regoûter au rêve et à l’innocence du coeur, et surtout ne plus jamais vivre pour les autres et refaire ainsi souffrir votre âme. Vous voulez plus que jamais des réponses à vos questions. 11 Intuitions accrues et désir de se reconnecter à soi-même Comme vu dans le point précédent, votre désir de vous reconnecter à qui vous êtes réellement devient de plus en plus fort. Vous avez compris que vous seul pouvez connaître vos réponses. Même si vous pouvez être aidé et inspiré par les autres, seul votre moi supérieur, votre conscience supérieure, qui vous êtes réellement, peut vous donner les réponses que vous attendez. Vous avez besoin de passer plus de temps avec vous-même, et désirez fortement faire désormais plus confiance à vos intuitions. 12 Augmentation des coïncidences » et des synchronicités dans votre vie Plus l’on s’élève spirituellement, plus notre énergie augmente, et plus l’on se rend compte que tout est orchestré d’une perfection incroyable. Vous tombez comme par hasard » sur le livre ou la personne qu’il fallait, vous vous trouvez comme par hasard au bon endroit au bon moment, vous désirez une chose et cette chose se produit. Que se passe-t-il ? Votre énergie, votre taux vibratoire, a augmenté; plus vous êtes dans une énergie positive vibration élevée plus vous attirez à vous des évènements positifs qui correspondent à ce que vous désirez au plus profond de votre coeur. Egalement, plus vous serez connectés à votre conscience supérieure et serez tournés vers quelque chose de plus grand que vous, plus vous recevrez également des messages de vos guides spirituels, à travers des chiffres à répétition 111 ou 2222 etc…, et des petits signes qui ne peuvent être du hasard tellement ils sont flagrants et parfaits. 13 Prise de conscience dans votre alimentation Vous remarquez que vous êtes naturellement plus attiré vers telle ou telle nouvelle chose dans votre alimentation et rejetterez naturellement d’autres. Vous avez envie de prendre plus soin de vous et votre corps, mais pour les bonnes raisons. Les cookies chimiques que vous adoriez avant ne vous feront plus envie. Le steak saignant non plus. Chaque aliment a son énergie propre et lorsque l’on augmente son taux vibratoire général ce qui accompagne un éveil spirituel, on est donc attiré vers d’autres aliments, alignés vers ce nouveau taux vibratoire. C’est la raison pour laquelle beaucoup de personnes qui s’éveillent spirituellement et qui augmentent leur énergie ne souhaitent plus manger de viande et bon nombre de produits animaux issus d’une industrie cruelle et donnant des produits à l’heure actuelle hautement nocifs pour la santé. Certains ne résonnent plus non plus avec les produits contenant du gluten, aspartame et produits chimiques en tous genre, sucre blanc, farines blanches, etc. Nous ne sommes naturellement plus attirés vers ces aliments et si nous en mangeons, notre corps nous fait immédiatement ressentir son rejet ce qui se présentera sous forme de nouvelles allergies ou d’intolérances alimentaires pour certains. Nous sommes naturellement de plus en plus attirés vers les aliments très hauts en énergie, tel que les fruits et légumes bio, les noix, oléagineux, céréales ancestrales riz, sarrasin… – en clair une alimentation de plus en plus naturelle et vivante. Nous allons vers la régénérescence à tous les niveaux corps, âme et esprit. 14 Troubles du sommeil Vous avez besoin de plus de sommeil qu’avant pour récupérer, vous vous réveillez fatiguée, ou au contraire vous avez besoin de moins de sommeil et êtes impatiente chaque matin de vous lever pour réaliser tout ce que vous voulez réaliser. Pour certains, vous pouvez également avoir des crises de panique », réveils en sursauts à votre retour à la réalité après avoir dormi choc du retour dans la réalité, après le voyage de notre conscience / âme pendant le sommeil. 15 Diminution / disparition de l’habitude de s’inquiéter – Actions basées sur l’amour et non plus sur la peur Vous comprenez désormais le rôle des émotions vous indiquer dans quelle vibration vous êtes. Une émotion négative est l’indicateur d’une vibration négative. Vous avez donc compris que vivre dans la peur, dans l’inquiétude, est la pire chose à faire puisque nous créons notre réalité sur la base de chacune de nos pensées et attirons à nous ce envers quoi nous donnons le plus notre attention. Vous souhaitez désormais prendre vos décisions sur la base de l’Amour et de la confiance, être dans la gratitude et dans la joie, plus que jamais. 16 Une perte d’intérêt envers toute forme de conflit Votre paix intérieure est devenu sacrée. Tout conflit vous met désormais terriblement mal à l’aise car vous ressentez toute variation d’énergie en vous. Les dramas » de vos amis ou de la télé ne vous intéressent pas. Vous voulez la paix et la sérénité profonde. Vous vous détachez même de la recherche constante d’avoir raison. 17 Une perte d’intérêt envers toute forme de jugement envers l’autre ou envers soi-même Comme vous ressentez de plus en plus que nous sommes tous connectés, et que nous sommes bien plus que notre apparence physique, vous avez perdu tout intérêt à juger l’autre, y compris vous-même. Vous ne souhaitez plus être aussi dur que vous l’avez été, envers les autres et envers vous-même. Vous aspirez à plus de souplesse et de compassion, ainsi que d’Amour pour vous-même et pour les autres, dans votre vie. 16 Une perte d’intérêt envers toute forme de conflit Votre paix intérieure est devenu sacrée. Tout conflit vous met désormais terriblement mal à l’aise car vous ressentez toute variation d’énergie en vous. Les dramas » de vos amis ou de la télé ne vous intéressent pas. Vous voulez la paix et la sérénité profonde. Vous vous détachez même de la recherche constante d’avoir raison. 17 Une perte d’intérêt envers toute forme de jugement envers l’autre ou envers soi-même Comme vous ressentez de plus en plus que nous sommes tous connectés, et que nous sommes bien plus que notre apparence physique, vous avez perdu tout intérêt à juger l’autre, y compris vous-même. Vous ne souhaitez plus être aussi dur que vous l’avez été, envers les autres et envers vous-même. Vous aspirez à plus de souplesse et de compassion, ainsi que d’Amour pour vous-même et pour les autres, dans votre vie. 18 Une plus grande volonté et habilité à aimer et à donner sans rien attendre en retour et sans raisons Votre coeur et votre âme ne se remplissent plus que lorsque vous êtes au service du monde. Vous ne recherchez plus systématiquement la gratification mais avez de plus en plus envie de donner et d’aimer sans raisons et sans rien attendre en retour. 19 Le sentiment d’être connecté à tout et à tout le monde humains, animaux, nature, planète, univers Vous ressentez de plus en plus fort cette connexion entre vous et tous les autres êtres vivants qui vous entourent. Vous comprenez l’impact de chacune de vos paroles, pensées et actions sur le reste du monde et vous vous en sentez désormais profondément responsable. Vous souhaitez ainsi désormais utiliser votre impact de la manière la plus positive qu’il soit, ayant compris que vous faites parti de ce tout » et que tout est relié. 20 Attirance et connexion forte vers les animaux et la nature Vous ne voyez pas les animaux comme des êtres inconscients et non-intelligents. Vous avez compris qu’une pensée sans langage existe et que chaque être vivant est doté d’une conscience même les plantes. Vous ressentez une connexion très forte avec eux et pouvez même pour certains d’entre vous communiquer avec eux animaux, arbres, et plantes. Comme vu dans le point N°13, il deviendra pour beaucoup impossible ensuite de manger des animaux. Vous ne souhaiterez plus contribuer à leur massacre et torture en masse qui a lieu à l’heure actuelle dans l’industrie alimentaire et serez même portés à contribuer à apporter un changement dans notre relation aux animaux et aux plantes, et à l’éveil des consciences. 21 Sentiment de Bliss », d’extase Tout cela fait que vous ressentez un profond sentiment d’extase, inexplicable. Vous ressentez des sensations très fortes dans votre poitrine, un feu qui brûle, de l’amour profond pour la vie, de la gratitude, de la joie, de l’enthousiasme, vous avez l’impression que vous ne pourriez pas être plus heureux au monde que d’avoir compris tout ce que vous avez compris. Vous vous émerveillez d’un tout petit rien aux yeux des autres mais qui pour vous est extraordinaire la perfection du pelage d’un animal, de ses couleurs, de ses traits, la perfection du corps humain, des plantes, des fleurs, du soleil, de la mer…. L’éveil peut faire peur. Etre soi-même peut soudainement être terrifiant nous n’avons plus la société ou les autres pour nous indiquer qui nous devons être. La transition entre cette ancienne fausse identité » que vous aviez et cette nouvelle vraie » identité et vie, peut être effrayante, et vous aurez même peut être envie parfois de retourner à l’illusion, au connu, à la familiarité. Mais ne faites jamais chemin inverse, ne supprimez jamais plus la voix de votre âme qui cherche à exprimer sa singularité et sa vérité. CE DONT NOUS AVONS LE PLUS FAIM, ce n’est pas la nourriture, l’argent, la réussite, le statut, la sécurité, le sexe, ni même l’amour du sexe opposé. Souvent, des gens ont obtenu tout cela et sont restés insatisfaits et même souvent encore plus insatisfaits qu’au début de leur carrière, quand ils n’avaient rien de cela. La faim la plus profonde, dans la vie, est un secret qui n’est révélé que lorsqu’on est désireux de découvrir une partie cachée du soi. Dans les anciennes traditions de sagesse, cette quête a été comparée à une plongée pour s’emparer de la perle la plus précieuse qui soit au monde …. La perle est aussi appelée l’essence, le souffle de Dieu, l’eau de vie, le nectar sacré …., ce que nous appellerions simplement transformation …. Du point de vue humain, cela signifie changer la peur, l’agressivité, le doute, l’insécurité, la haine et la vacuité, en leur contraire. Peut-on réaliser cela véritablement ? Il y a une chose dont nous avons la certitude la faim secrète qui ronge l’âme n’a rien à voir avec des choses extérieures comme l’argent, la position sociale et la sécurité. C’est la personne intérieure qui meurt du désir que sa vie ait un sens, qui veut obstinément la fin de la souffrance, qui désire ardemment des réponses aux énigmes que sont l’amour; La mort, Dieu, l’âme, le bien et le mal. Une vie superficielle ne répondra jamais à ces questions, ne satisfera pas les besoins qui nous poussent à les poser. Trouver les dimensions cachées en soi-même est le seul moyen d’apaiser sa faim la plus profonde. » ~Deepak Chopra. *Je n’ai pas changé. Je me suis juste réveillé. Source Ca n'est pas la source d'origine, ce texte tourne depuis des années sur des dizaines de blogs, je n'ai pas réussi à trouver l'auteur. Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Qui a envie de lâcher prise quelques minutes et s’offrir un moment de paix dans sa journée ? Dans cet article, vous trouverez 9 conseils pour méditer en pleine conscience. Ou, si vous le souhaitez, vous pouvez écouter immédiatement la méditation guidée de pleine conscience offerte à la fin de cet article. 4 blocages qui empêchent de savoir ce que vous voulez et oser suivre votre voie. Qu'est-ce que la pleine conscience La pleine conscience c’est choisir de focaliser notre attention sur le moment présent. Pour ça nous allons nous mettre dans un état d’observation de ce qui est, sans analyse de notre d’autres termes, nous sommes ici et maintenant… et c’est tout !Dans un article précédent, nous avions abordé différentes activités pour pratiquer la pleine conscience au quotidien. Cette fois-ci, je vous propose de faire le point sur la méditation de pleine conscience.>>> Article en lien Comment s’initier à la pleine conscience Quels sont les bienfaits de la méditation Avant d’écouter votre méditation guidée plus bas, peut-être vous demandez-vous pourquoi faire de la méditation ?Voici les bienfaits et améliorations que j’ai observés au fil des dernières années et confirmées par de nombreuses études rassurez-vous, certains effets sont immédiats et vous n’aurez pas besoin d’attendre plusieurs années pour en bénéficier 😉 Meilleure gestion du stress,Sommeil de meilleure qualité,Amélioration de la gestion des émotions,Renforcement du système immunitaire,Meilleure concentration,Sensation de clarté discerner ce qui est important pour moi,Être mieux à l’écoute de ses besoins, plus personnellement j’ai vécu, grâce à la méditation, un éveil à la spiritualité et un sentiment de connexion à plus grand que moi, qui m’apporte beaucoup de paix, de sens et de réconfort au quotidien.>>> Article en lien 10 façons de favoriser votre éveil spirituel Découvrez 9 conseils pour méditer en pleine conscience + 1 méditation guidée offerte plus bas.⬇⬇⬇ Épinglez cet article sur Pinterest pour le retrouver facilement ! Comment méditer en pleine conscience Combien de temps prévoir pour votre méditation de pleine conscience Si vous débutez, seulement 2 minutes suffisent. Vous pourrez ensuite augmenter la durée de vos séances de méditation au fur et à mesure de votre pratique. A quelle fréquence méditer en pleine conscience Pour profiter des bienfaits de la pleine conscience évoqués plus haut, il est nécessaire d’être régulière dans votre pratique. L’idéal étant tous les ça, je vous invite à intégrer la méditation dans vos routines du matin ou du soir, afin d’en faire une habitude.>>> Article en lien Comment créer vos routines bien-être Veiller à ne pas être dérangée La méditation est un cadeau que vous vous commencer, je vous invite donc à vous isoler, prévenir votre entourage de ne pas vous déranger et éteindre toute source de distraction possible comme votre téléphone portable. Prêter attention à votre posture Ici, il s’agit de trouver le juste milieu en rigidité et confort. Voici quelques suggestions que vous pouvez adapter selon vos besoins Assise en tailleur, vous veillerez à garder le dos assise sur une chaise, vous veillerez à poser la plante de vos pieds à plat sur le sol et garder le dos allongée à plat sur le sol, un tapis de yoga ou votre lit. Attention toutefois à ne pas vous endormir 😉.Les yeux sont ouverts, mi-clos ou fermés. C’est à vous de choisir ce que vous mains sont posées sur vos cuisses. Les paumes vers le haut favorisent une ouverture vers l’extérieur. Et les paumes tournées vers le bas, plutôt un voyage également à être suffisamment couverte, pour ne pas avoir froid pendant votre méditation. Régler votre minuterie Pour méditer l’esprit tranquille, je vous suggère aussi de régler votre minuterie selon la durée souhaitée. Ainsi, vous êtes sûre de ne pas vous mettre en retard pour la suite de vos activités. Poser une intention Si vous le souhaitez, vous pouvez poser une intention avant de débuter votre séance. Pour ça, commencez par vous demander pourquoi vous ressentez le besoin de méditer, puis formulez votre exemple Je suis détendue,Je suis paisible,J’ai les idées claires,Etc. Lâcher prise sur vos attentes Que vous ayez posé une intention ou pas, il s’agit ensuite de lâcher prise sur le résultat que vous souhaitez obtenir en le principe de la pleine conscience est d’observer ce qui se passe dans le moment présent. Votre attention est donc portée sur l’ici et maintenant et non sur un possible futur. Porter votre attention sur le moment présent Peut-être vous demandez-vous comment faire pour porter votre attention sur le moment présent ?Plus concrètement, il s’agit d’observer sans filtre vos sensations, émotions, pensées, bruits, etc. C’est-à-dire que vous accueillez tout ce qui vient pendant que vous méditez, avant de le laisser passer. Lâcher prise sur vos jugements Comme vu précédemment, méditer en pleine conscience consiste à laisser passer ce qui vient, sans filtre. Et aussi sans jugement de votre part. C’est-à-dire sans essayer d’analyser ou évaluer ce qui vient à exemple, peut-être serez-vous irritée par un voisin qui fait du bruit alors que vous tentez de vous concentrer. Dans ce cas, accueillir le moment présent sans jugement signifie Accepter que vous avez été irritée pendant un instant, sans vous en que ce n’est pas votre voisin qui fait du bruit pour vous embêter, mais c’est juste un bruit faisant partie de ce moment présent, je vous invite à vous installer pour commencer à méditer par si vous préférez, vous trouverez ci-dessous 10 minutes de méditation guidée de pleine conscience à écouter. Méditation guidée de pleine conscience Je suis heureuse de vous offrir la méditation guidée qui suit. Celle-ci dure 10 minutes. Et vous pouvez l’écouter à chaque fois que vous en ressentez le écoute ! Merci à toutes pour votre lecture !Comme vous sentez-vous après cette méditation guidée ? Venez partager votre expérience en commentaires.